今、色々な情勢もあり、
ストレスフルな世の中だと思います。
そんな時は、
呼吸も浅くなって来ますよね。
呼吸が浅いと、
呼吸する回数も増えるので
体力も消耗するし、
頭もなんとなく重くなるし
頭がクリアになってないと、
物の判断に戸惑いも発生したりして。
そんな時は、
深呼吸して、
一旦心身をリセット。
クリアにしてから、
終活作業を楽しみましょう。
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